An Probleme künstlerisch herangehen: Das ist Kunsttherapie

Die vielleicht schönste Art, ein seelisches Problem zu lösen, ist über die Kunst: Jeder (wirklich!) ist ein Künstler, wir haben es nur vergessen. Stellen Sie sich folgendes vor:

Sie stehen vor einer Staffelei. Darauf ist ein grosses, weisses Blatt gespannt. Neben Ihnen steht ein Tisch, mit fertig aufgereihten Farben und Pinseln. Wie fühlt sich das an?

 

Bei vielen Menschen entsteht sofort Lust, etwas zu malen. Aber viele denken dann auch: "Ich kann nicht malen" und verlieren sofort die Lust. Genau da fängt Kunsttherapie an: Was ist das, das einem die Lust wegnimmt? Wahrscheinlich spüren Sie auch in anderen Lebensbereichen, dass Sie Lust auf etwas haben, es aber nicht machen, weil Sie denken, Sie können es nicht oder es kommt sowieso nichts dabei raus oder weil Sie Angst haben, sich lächerlich zu machen. In der Kunsttherapie lernen Sie, über diesen Punkt nachzudenken, ihn zu analysieren und darüber hinwegzugehen, denn Lust ist meist ein wichtiger Hinweis auf etwas, das uns gut tut und das wir brauchen.

 

Sie können von einer Kunsttherapie profitieren, wenn Sie Spass an kreativer Herangehensweise haben. Wenn Sie jetzt denken "Ich bin total unkreativ", dann sind Sie in der Kunsttherapie auch genau richtig, denn dann fehlt Ihnen der Zugang zu Ihrer Kreativität. Und den können Sie in der Kunsttherapie finden.

 

Die meisten Menschen tragen eine Sehnsucht nach etwas Anderem, Kreativerem, Freierem mit sich herum. Sie wissen oft nicht, was es ist, was sie treibt und sie glauben, für ein kreatives Leben nicht geschaffen zu sein. Das stimmt nicht! Wenn Sie Lust verspüren, sich kreativ zu betätigen, aber es nicht schaffen, ins Tun zu kommen, dann kann Ihnen Kunsttherapie helfen, diese Schwelle zu verstehen, die Sie blockiert. Viele seelische Probleme entstehen aus der Unfähigkeit, kreativ mit dem Leben umzugehen, mutig zu sein und zu vertrauen - all das lernen Sie bei mir an der Staffelei :)

 

Ich bin psychoanalytische Kunst- und Gestaltungstherapeutin und arbeite mit Menschen, die einen neuen Weg suchen, sich seelisch besser zu fühlen. Meine Therapie ist positiv, kreativ und lösungsorientiert  - mehr Informationen zu meinem Therapieangebot finden Sie hier: Kunst-& Psychotherapie.

 

 

 

 

 

 

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