Die Angst, Englisch zu sprechen kann von einer belastenden Geschwisterbeziehung kommen

Es gibt viele Ursachen für eine Englisch Phobie, aber eine erlebe ich in meiner Arbeit immer wieder, nämlich schwierige Beziehungen zu Geschwistern. Warum, das lesen Sie hier:

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Englisch Phobie: So erkennen Sie mentale Blockaden bei Kollegen

Menschen, die an Englisch Blockaden leiden, sind sehr erfinderisch, wenn es darum geht, ihre Ängste vor den Kollegen geheim zu halten. Hier 5 typische Symptome und Tipps, wie Sie als Kollege helfen können:

 

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Auf Englisch telefonieren und alle Kollegen hören mit: Was tun, wenn einem das peinlich ist?

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Wenn gefühlt ALLE Kollegen um einen herum mithören, wenn man ein englisches Telefonat führt, bedeutet das puren Stress und man fühlt sich schnell blossgestellt. Hier 2 Tipps, um das zu vermeiden:

 

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"Ich hatte panische Angst, den anderen auf Englisch nicht zu verstehen"

Lesen Sie hier, wie ein "harmloses" Kindheitserlebnis dazu führen kann, dass man später als Erwachsener Angst hat, eine fremde Sprache zu sprechen:

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Kennen Sie jemanden, der Angst hat, Englisch zu sprechen? (Gratis Therapie zu verschenken)

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Ich verschenke 4 Therapiesitzungen gegen Englischangst. Das Angebot richtet sich an Menschen, die unerklärbare Angst haben, Englisch zu reden, sich beim Sprechen blockiert fühlen und Englisch daher beruflich und privat vermeiden. Lesen Sie hier mehr:

 

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Was eine Aversion gegen Englisch über Ihren Typ aussagt

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Wenn Sie Englisch vermeiden, weil Sie es nicht mögen, ist es sehr wahrscheinlich, dass einer dieser 6 Punkte auf Sie zutrifft (Nr. 6 ist der wichtigste):

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"Ich kann keine englischen Sätze bilden": Warum ein Sprachkurs im Ausland oft nichts bringt

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Sie überlegen, 3 Wochen in England oder Amerika zu verbringen, um die Sprache endlich fliessend sprechen zu können? Oft verstärken solche Auslandsaufenthalte aber bereits bestehende Englisch Blockaden. Warum, lesen Sie hier:

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Warum es so wichtig ist, beim Englisch reden langsam zu sprechen: 3 Vorteile

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"Englisch schnell sprechen" und "Englisch Angst" gehen oft Hand in Hand, denn wenn man zu schnell Englisch redet, steigt der Stresspegel und damit automatisch die Angst, Fehler zu machen. Lesen Sie hier, was langsames Sprechen bewirkt:

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2 Tipps für Chefs zum Umgang mit "Englisch Verweigerern"

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Sind Sie eine Führungskraft und haben Mitarbeiter, die die Kommunikation auf Englisch vermeiden? Hier 2 Tipps:

 

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Sich nicht trauen, Englisch zu sprechen: 10-Punkte-Stufenplan für mehr Selbstsicherheit

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Wenn jemand Englisch komplett vermeidet, weil er sich einfach nicht traut, dann ist es wichtig, sich den Ängsten stufenweise zu stellen. Hier ein Vorschlag in Form eines 10-Punkte-Stufenplans:

 

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Englisch Redeangst: "Was, wenn mir überhaupt nichts mehr einfällt?"

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Wenn Sie Angst haben, Englisch zu sprechen, dann kennen Sie solche Gedanken: Sie stehen vor einer Gruppe von Menschen, wollen etwas präsentieren und es fällt Ihnen ABSOLUT NICHTS mehr ein. Keine einzige englische Vokabel. Lesen Sie hier, wie Sie diese Angst überwinden können:

 

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Englisch reden vor Publikum: So bleiben Sie trotz Stress bei sich

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Alle Augen sind auf Sie gerichtet - und Sie verlieren die Nerven? In so einer Situation auch noch Englisch zu sprechen gleicht einem Drahtseilakt. Wie Sie es schaffen, bei sich und damit gelassen zu bleiben, erfahren Sie hier:

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"Ich kriege beim Englisch sprechen kein Wort raus" - häufig ist ein ungeduldiges Elternteil der Grund

Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater früher sehr ungeduldig mit Ihnen waren, kann das im Erwachsenenleben zu einer  Fremdsprachenangst führen. Die Gründe dafür liegen auf der Hand - lesen Sie hier, weshalb:

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So entsteht eine Englisch Phobie: Ein Beispiel aus dem Fussball

"Wie, du hast eine Englischphobie...?" - viele Menschen reagieren mit Unverständnis, wenn sie hören, dass jemand Angst hat, eine Fremdsprache zu sprechen. Hier eine anschauliche Erklärung aus dem Fussball, wie es zu einer solchen Englischangst kommt:

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NLP-Technik gegen nervöse Angst beim Englisch reden

"Wenn ich Englisch spreche, bin ich so nervös, dass mir nichts mehr einfällt" - kennen Sie das? Solche Gedanken sind extrem belastend. Aber es gibt ein Gegenmittel - lesen Sie hier, welche Übung ich für das Selbsttraining empfehle:

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Was tun, wenn der Mitarbeiter besser Englisch spricht als der Chef?

Englisch können und Englisch abrufen sind zwei völlig verschiedene Dinge. Und so kann es sein, dass einem die jüngeren Kollegen in Sachen Englisch den Rang ablaufen. Wie reagiert man als Vorgesetzter, wenn die eigenen Mitarbeiter besser Englisch sprechen als man selbst? Hier mein Rat:

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Warum ist Englisch sprechen manchmal "peinlich" - psychologisch erklärt

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Hochroter Kopf, Schweissausbrüche, das Gefühl, im Boden versinken zu wollen... kennen Sie das? Ein Peinlichkeitsgefühl beim Englisch sprechen ist gar nicht so selten. Die wenigsten wissen aber, woher das kommt. Hier die psychologische Erklärung für dieses Phänomen:

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Warum umgeschulte Linkshänder oft Probleme mit Englisch haben

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Sind Sie ursprünglich ein Linkshänder, wurden aber in der Schule auf rechts umgepolt? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie mit Fremdsprachen unerklärbare Schwierigkeiten haben, und zwar aus den folgenden 3 Gründen:

 

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"Wie erkläre ich meinen Kollegen, dass ich kein Englisch sprechen kann?" Mein Rat:

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Kein Englisch sprechen zu können, ist heute im Job ungefähr so, als würde man sagen, dass man nicht rechnen kann. Jeder lernt Englisch in der Schule und es wird überall vorausgesetzt. Aber was, wenn man es einfach nicht kann? Hier mein Rat:

 

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"Ich schaffe es nicht, Englisch zu sprechen" - Wer oder was blockiert einen da eigentlich?

Die Angst, vor fremden Menschen Englisch zu reden, kann manchmal so stark sein, dass man sich komplett gelähmt fühlt. Aber wer oder was stellt sich einem da in den Weg? Es ist ein Rest aus der Vergangenheit, der in die Gegenwart hineinwirkt. Hier erfahren Sie mehr:

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Woher kommt der Druck, perfekt Englisch sprechen zu müssen?

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Egal wo man hinschaut - überall herrscht ein immenser Druck vor, was Englisch betrifft. Es reicht heute im Job nicht mehr aus, Englisch nur zu sprechen. Es muss perfekt sein, geschliffen, flüssig und am besten noch witzig. Woher kommt dieser Wahnsinns-Druck? Hier meine Theorie:

 

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Mit Konfrontationstherapie entspannt Englisch sprechen

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Als Konfrontationstherapie bezeichnet man eine Therapieform, die den Klienten gezielt mit der angstauslösenden Situation konfrontiert, um die Angst zu "verlernen". Lesen Sie hier, wie das bei Englisch Blockaden helfen kann:

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Englisch sprechen vor Gruppen: Warum das so schwierig ist

Präsentieren auf Englisch bereitet vielen Menschen Angst. Dabei ist vor allem das Sprechen vor einer grösseren Anzahl Menschen schwierig. Hier eine psychologische Erklärung dafür:

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Panik vor englischer Präsentation entsteht meist in der Schulzeit

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Eine Englischblockade hat oft ein  Schlüsselerlebnis als Ursache. Sehr oft liegt dieses Schlüsselerlebnis in der Schulzeit. Lesen Sie hier 3 typische Beispiele für negative Englisch-Schulerlebnisse:

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Wer eine Englisch Schwäche hat, sollte lernen, bei sich zu bleiben!

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Wollen Sie die Angst ablegen, Englisch in der Öffentlichkeit zu reden? Dann pauken Sie keine Vokabeln, sondern trainieren Sie lieber, mit sich in einem guten Kontakt zu sein. Warum das so wichtig ist und wie das geht, erfahren Sie hier:

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Wenn Englisch sprechen Angst macht: Anleitung zur Selbsthilfe

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Starke Angst, in Englisch zu versagen, lenkt sehr viel Energie in den Kopf: Man will die Situation beherrschen und sucht panisch nach Vokabeln oder Formulierungen. Dabei blockiert man den kreativen "flow", der dafür sorgt, dass einem die Worte einfallen. Lesen Sie hier, wie Sie das überwinden:

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Englischblockade: Warum Deutschen gerade der Gesprächsanfang so schwer fällt

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Komplette Leere im Kopf, bevor das Gespräch überhaupt begonnen hat - kennen Sie das? Warum die Gründe dafür typisch deutsch sind, erkläre ich in diesem Artikel:

 

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Englischblockade: Angst vor Konflikten ist eine häufige Ursache

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Sind Sie konfliktscheu oder sehr harmoniebedürftig? Solche Menschen leiden überdurchschnittlich oft an Blockaden beim Englisch sprechen. Warum das so ist, lesen Sie hier:

 

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"Meine Angst vorm Englisch sprechen hat mich komplett verstummen lassen"

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Wenn Sie wissen wollen, wie es sich anfühlt, eine Fremdsprachenangst zu haben und wie man diese besiegt, dann lesen Sie diesen Erfahrungsbericht eines Klienten von mir:

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Meine effektivste "Waffe" gegen Englischangst: Kurztherapie am Telefon

Die schnellste, einfachste und wirksamste Methode, um Nervosität beim Englisch sprechen dauerhaft zu beseitigen, ist die telefonische Kurztherapie (ca. 4 Sitzungen). Hier erkläre ich 4 Aspekte, die das Telefon so wirkungsvoll machen:

 

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Angst, auf Englisch was Falsches zu sagen: Dahinter stecken 3 unbewusste Wünsche

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Menschen, die Angst haben, Englisch zu sprechen, weil sie Angst haben, Fehler zu machen, haben im Grunde 3 unbewusste Wünsche (der dritte ist der wichtigste!) Lesen Sie hier mehr:

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Englisch Sprachbarriere überwinden: Die 5 besten Tipps von ehemals Betroffenen

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Wenn man seine Englisch Sprachbarriere überwunden hat, schaut man oft ungläubig auf die Zeit zurück, als man noch so viel Angst vor der Fremdsprache hatte. Hier geben ehemalige Kunden ihre 5 besten Tipps an Betroffene:

 

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4 Gründe, warum über Englisch Hemmungen nicht geredet wird

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Starke Englisch Hemmungen, die mit Angstgefühlen, Sprechpanik oder Sprachblockaden einhergehen, sind häufiger, als man glaubt. Leider redet kaum jemand darüber. Warum das so ist, erfahren Sie hier:

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Business Englisch lernen trotz Angst, zu sprechen: 3 Rollenspiele, die helfen

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Ich nutze sehr oft Rollenspiele in meiner Arbeit - sie sind der effektivste Weg, um tiefsitzende Englischblockaden zu identifizieren und aufzulösen. Hier stelle ich Ihnen meine drei Lieblingsrollenspiele vor und erkläre, warum sie so gut wirken:

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Englisch Sprachbarriere: Wurzel ist oft die Geschwister-Rangfolge

Ob man Erstgeborener, "Sandwich-Kind" oder Nesthäkchen ist, hat oft einen entscheidenden Einfluss darauf, wie man sich später in einer Fremdsprache fühlt. Warum das so ist, erfahren Sie in diesem Artikel:

 

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3 familiäre Ursachen für die Angst, eine Fremdsprache zu sprechen

Fremdsprachenangst wird meist durch negative Kindheitserlebnisse verursacht. In diesem Artikel stelle ich Ihnen die drei häufigsten familiären Verursacher vor:

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Englischangst bei Männern und Frauen: 6 Unterschiede

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Frauen reagieren anders bei Englisch Ängsten als Männer. Es gibt meiner Erfahrung nach 3 typisch "weibliche" und 3 typisch "männliche" Symptome für Englischangst. Welche das sind, lesen Sie hier:

 

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Xenoglossophobie: Wie eine Kurztherapie helfen kann, die innere Barriere abzubauen

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Xenoglossophie ist die Angst vor fremden Sprachen (z.B. Englisch). Wenn Sie betroffen sind, aber mit "Therapie" bisher nichts am Hut hatten, hilft es vielleicht zu wissen, dass sich das Problem oft in wenigen Sitzungen lösen lässt. Lesen Sie hier, wie eine solche Kurztherapie abläuft:

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Englisch Sprechangst im Meeting? 2 Tipps bei drohendem Blackout

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Sie haben ein wichtiges englisches Meeting und plötzlich fehlen Ihnen die Worte? Es droht ein totaler Blackout? Mit diesen 2 Tipps "überleben" Sie solche Momente, und mehr noch: Sie machen etwas draus.

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Ein Kollege hat Angst vor dem Englisch reden: So helfen Sie ihm

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Vielleicht haben Sie das schon mal erlebt: Im Meeting fällt Ihnen plötzlich auf, dass da ein Kollege sitzt, der mit dem Englisch reden kämpft. Lesen Sie hier, was Sie tun können, um zu helfen:

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"Habe Angst, Englisch zu reden" - 3 Dinge, die wirklich helfen

Wenn man Angst hat, Englisch zu sprechen, steht man in Gesprächen meist mit dem Rücken zur Wand. Hier 3 Dinge, die wirklich helfen, daraus langfristig herauszukommen:

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Wieso wird Englisch Panik durch Lernen nicht besser?

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Englisch-Panik kommt nicht von mangelnden Sprachkenntnissen. Lesen Sie hier, warum ein Sprachkurs bei Englischangst meist am Problem vorbei geht und was wirklich hilft, die Angst zu überwinden.

 

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Wie entsteht eine Barriere, Englisch zu sprechen?

Eine Englisch Barriere entsteht meist im Laufe eines Lebens und schleichend. Hier beschreibe ich einen typischen Verlauf:

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"Ich habe Angst, Englisch zu sprechen" - Mein Tipp für Betroffene

 Wer starke Hemmungen oder sogar richtige Angst verspürt, Englisch zu sprechen, fühlt sich mit seinem Problem oft vollkommen allein. Hier möchte ich allen Betroffenen einen Tipp geben:

 

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Englisch Angst in Meetings: Wie eine Therapie helfen kann

Im Job kann Englisch-Angst zum Karrierekiller werden: Meetings, Kundengespräche, Telefonate oder Messen im Ausland, die einen eigentlich weiterbringen sollen, werden dann zum Bremsfaktor. Das muss nicht sein! Lesen Sie hier, wie ich Englisch-Angst seit Jahren erfolgreich therapiere ...

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Flugangst und Englisch Angst: 9 Gemeinsamkeiten

Menschen, die Angst haben, Englisch zu sprechen (sogenannte "Englisch Sprechangst") haben interessanterweise oft auch Flugangst. Die Symptomatik ähnelt sich in diesen Punkten (der dritte ist der wichtigste!):

 

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"Habe ich psychische Probleme mit Englisch?"

Ach, Quatsch" - werden die meisten darauf antworten. Englisch Probleme sind in unserer Gesellschaft niemals "psychisch", sondern bestehen in fehlenden Worten, fehlender Sprechpraxis und Faulheit. Ich sage: Es gibt 4 Kriterien für psychische Probleme mit Englisch, hier erfahren Sie mehr:

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