Typischer Ablauf einer Flugangst Therapie: Ziel, Vorgehen, Schritte

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Wer eine Psychotherapie gegen Flugangst beginnt, möchte oft wissen, wie diese Therapie typischerweise abläuft. Hier stelle ich beispielhaft die einzelnen Schritte und das Vorgehen vor:

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Flugangst Therapie in Hamburg, Eimsbüttel: Nach wenigen Sitzungen wieder fliegen

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Wer Flugangst hat, will diese schnell wieder loswerden. Und das ist durchaus möglich: Lesen Sie hier, wie positive, gegenwarts- und zielorientierte Therapiemethoden Flugangstbetroffenen helfen können:

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Flugangst überwinden mit der Here-and-Now Methode:

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Graut es Ihnen jetzt schon beim Gedanken daran, in den Urlaub zu fliegen? Die "Here-and-Now" Methode is eine der wirkungsvollsten kognitiven Therapiemethoden gegen Flugangst: 

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Warum erfolgreiche Menschen oft Flugangst haben

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Flugangst trifft paradoxerweise oft selbstbewusste und generell unängstliche Menschen. Hier 2 sehr unterschiedliche Gründe, warum:

 

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Welche Therapie hilft am besten bei Flugangst?

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Bei Flugangst gibt es eine Besonderheit, die man berücksichtigen muss, wenn man überlegt, eine Flugangsttherapie zu beginnen:

 

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