Wenn Englisch sprechen Überwindung kostet: 4 Tipps zur Selbstmotivation

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Gehören Sie zu den Menschen, die am liebsten weglaufen würden, wenn Sie mit Englisch konfrontiert werden? Lesen Sie hier, wie Sie sich selbst motivieren können, Ihre Englisch Hemmungen über Bord zu werfen:

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Erfolgreich Englisch sprechen: 4 zielführende Denkweisen

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Beim Englisch sprechen ist die richtige Denkweise sehr wichtig, denn Englischerfolg hängt nicht vom Sprachtalent, sondern von der richtigen inneren Einstellung ab. Hier die wichtigsten 4 Denkweisen: 

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Sprachhemmung beim Englisch sprechen: Wie schafft man es, die Angst zu akzeptieren?

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Der erste Schritt, um eine starke Englisch Hemmung zu überwinden, ist die Angst vor dem Sprechen anzunehmen. Aber wie akzeptiert man so eine hinderliche Angst? Hier 4 Tipps:

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"Zeigt sich beim Englisch sprechen, wie gebildet man ist?"

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Starke Hemmungen beim Englisch sprechen können oft durch die Angst entstehen, ungebildet zu erscheinen. Dabei ist diese Sorge unberechtigt. Warum, das lesen Sie hier:

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Probleme mit englischen Zeiten? Das können Sie tun:

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Wer beim Englisch sprechen darüber nachdenkt, ob eine Handlung bereits abgeschlossen ist, oder nicht, wird garantiert ins Stolpern geraten. Was Sie tun können, um frei Englisch zu sprechen, lesen Sie hier: 

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Business English Small Talk: Drei goldene Regeln

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Wer im englischsprachigen Geschäftsleben erfolgreich sein will, muss die Regeln des Small Talk beherrschen. Hier sind drei wichtige Aspekte, die Ihnen helfen werden, einen guten ersten Eindruck zu machen:

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Englisch Sprechangst in Firmen mit Verhaltenstherapie lösen

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Ein Mitarbeiter, der sich im Meeting nicht traut, auf Englisch zu reden, kann ein ganzes Team lahmlegen und hohe Kosten verursachen. Ein Englischtraining verschlimmert die Angelegenheit meist. Was wirklich helfen kann, lesen Sie hier:

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"Wie kann ich frei Englisch sprechen, ohne Angst vor einem Blackout?" 3 Profi Tipps:

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In diesem Artikel geben drei Führungskräfte, die vor einem Jahr noch selbst an einer Englisch Phobie litten, Tipps zur mentalen Vorbereitung vor einer englischen Präsentation:

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Englisch Sprachbarriere bei Österreichern: 4 Ursachen

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Obwohl Österreicher oft besser Englisch sprechen als Deutsche, haben auch sie manchmal psychologische Probleme mit der englischen Sprache. Welche Ursachen dem zugrunde liegen können, lesen Sie hier:

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"Ich will Englisch sprechen wie ein Muttersprachler" - Wann das zur Falle werden kann

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"Klingen wie ein native speaker" steht bei vielen Menschen ganz oben auf der Englisch Wunschliste. Das ist erstmal nicht verkehrt, kann aber zu einer mentalen Sperre werden und den Redefluss verhindern. Warum, lesen Sie hier: 

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4 Gründe, warum Schweizer Angst haben, Englisch zu sprechen

Auch in der Schweiz gibt es das Phänomen der Englisch Phobie. Im Unterschied zu den Deutschen haben Schweizer jedoch mit anderen Ursachen einer Englisch Sprachblockade zu kämpfen: 

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5 Glaubenssätze, die das Englisch sprechen problematisch machen

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Glaubenssätze sind tiefe Überzeugungen, die wir über uns selbst haben und die dann unser Verhalten steuern. Beim Englisch sprechen können solche Glaubenssätze den freien Sprachfluss massiv blockieren:

 

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3 englische Bücher, die einfach zu lesen und spannend sind

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Jeder, der sein Englisch verbessern will, probiert es irgendwann mit englischen Büchern. Problem ist dabei oft, dass die Bücher entweder zu schwierig oder zu langweilig sind. Hier 3 Tipps:

 

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Zu nervös, um Englisch zu sprechen? Grund ist oft negative Selbstkritik

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Der grösste Feind beim Englisch sprechen lauert oft in einem selbst. Ist man sehr streng mit sich oder überperfektionistisch veranlagt, kann das den Sprachfluss komplett lahmlegen:

 

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"Ich kann kein Englisch, habe ich eine Englisch Legasthenie?"

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Wer vor anderen Menschen keinen vollständigen englischen Satz zustande bringt, denkt schnell, dass ihm etwas fehlt. Dabei handelt es sich nicht um Legasthenie, sondern um eine sogenannte Fremdsprachen Phobie:

 

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3 Sätze, mit denen Sie flüssiges Englisch im Kopf sabotieren

Wenn Sie Hemmungen haben, frei Englisch zu sprechen, oder vielleicht sogar kein Wort rausbekommen, wenn Sie auf Englisch angesprochen werden, haben Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit einen dieser Selbstsabotage Sätze im Kopf:

 

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3 Autosuggestionen bei akuten Englisch Hemmungen

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Englisch Hemmungen können plötzlich, schnell und heftig auftreten. Für diese Notfälle empfehle ich 3 Techniken zur Selbsthypnose, mit denen Sie den Redefluss wieder in Gang setzen können:

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Wenn auf Englisch ein Wort fehlt, können Sie üben, eine Geste zu machen (3 Beispiele)

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Es gibt komplexe Worte, die sich auf den ersten Blick mit einer Geste nicht darstellen lassen. Aber auch solche Worte lassen sich mit etwas Übung mit einer Handbewegung ausdrücken. Lesen Sie hier, wie:

 

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3 mentale Fähigkeiten, die das Englisch fliessend machen:

Man braucht keinen Riesenwortschatz oder perfekte Grammatikkenntnisse, um fliessend Englisch zu sprechen. Die mentalen Fähigkeiten beim Sprechen sind entscheidend - lesen Sie hier, welche das sind:

 

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"Ich kann keine englischen Sätze bilden": Warum ein Sprachkurs im Ausland oft nichts bringt

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Sie überlegen, 3 Wochen in England oder Amerika zu verbringen, um die Sprache endlich fliessend sprechen zu können? Oft verstärken solche Auslandsaufenthalte aber bereits bestehende Englisch Blockaden. Warum, lesen Sie hier:

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Warum es so wichtig ist, beim Englisch reden langsam zu sprechen: 3 Vorteile

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"Englisch schnell sprechen" und "Englisch Angst" gehen oft Hand in Hand, denn wenn man zu schnell Englisch redet, steigt der Stresspegel und damit automatisch die Angst, Fehler zu machen. Lesen Sie hier, was langsames Sprechen bewirkt:

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2 Tipps für Chefs zum Umgang mit "Englisch Verweigerern"

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Sind Sie eine Führungskraft und haben Mitarbeiter, die die Kommunikation auf Englisch vermeiden? Hier 2 Tipps:

 

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Kennen Sie Ihre Englisch Stärken? Hier 3 Anregungen:

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Die meisten Menschen können SOFORT alle ihre Englisch Schwächen aufzählen. Bei den Stärken wird es schwierig... Hier 3 Vorschläge:

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Sich nicht trauen, Englisch zu sprechen: 10-Punkte-Stufenplan für mehr Selbstsicherheit

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Wenn jemand Englisch komplett vermeidet, weil er sich einfach nicht traut, dann ist es wichtig, sich den Ängsten stufenweise zu stellen. Hier ein Vorschlag in Form eines 10-Punkte-Stufenplans:

 

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Englisch Redeangst: "Was, wenn mir überhaupt nichts mehr einfällt?"

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Wenn Sie Angst haben, Englisch zu sprechen, dann kennen Sie solche Gedanken: Sie stehen vor einer Gruppe von Menschen, wollen etwas präsentieren und es fällt Ihnen ABSOLUT NICHTS mehr ein. Keine einzige englische Vokabel. Lesen Sie hier, wie Sie diese Angst überwinden können:

 

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Englisch reden vor Publikum: So bleiben Sie trotz Stress bei sich

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Alle Augen sind auf Sie gerichtet - und Sie verlieren die Nerven? In so einer Situation auch noch Englisch zu sprechen gleicht einem Drahtseilakt. Wie Sie es schaffen, bei sich und damit gelassen zu bleiben, erfahren Sie hier:

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Mit den deutschen Kollegen plötzlich Englisch sprechen: So bleiben Sie fest im Sattel

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Englisch als Firmensprache führt bei vielen Mitarbeitern zu Ängsten: Plötzlich soll man im Kreis seiner deutschsprachigen Kollegen in einer fremden Sprache reden. Hier 5 Tipps, um diese Situation gelassen zu meistern:

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"Ich kriege beim Englisch sprechen kein Wort raus" - häufig ist ein ungeduldiges Elternteil der Grund

Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater früher sehr ungeduldig mit Ihnen waren, kann das im Erwachsenenleben zu einer  Fremdsprachenangst führen. Die Gründe dafür liegen auf der Hand - lesen Sie hier, weshalb:

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So entsteht eine Englisch Phobie: Ein Beispiel aus dem Fussball

"Wie, du hast eine Englischphobie...?" - viele Menschen reagieren mit Unverständnis, wenn sie hören, dass jemand Angst hat, eine Fremdsprache zu sprechen. Hier eine anschauliche Erklärung aus dem Fussball, wie es zu einer solchen Englischangst kommt:

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3 Sätze, die Sie sagen können, falls Sie beim Englisch sprechen steckenbleiben:

Das hat fast jeder mal erlebt: Man fängt einen englischen Satz an - und plötzlich bleiben einem die Worte im Hals stecken. Wichtig ist in so einem Fall nur, dass Sie einen guten Satz parat haben, den Sie sagen können, um die Situation zu "retten". Hier 3 Vorschläge:

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NLP Technik gegen nervöse Angst beim Englisch reden

"Wenn ich Englisch spreche, bin ich so nervös, dass mir nichts mehr einfällt" - kennen Sie das? Solche Gedanken sind extrem belastend. Aber es gibt ein Gegenmittel - lesen Sie hier, welche Übung ich für das Selbsttraining empfehle:

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Was tun, wenn der Mitarbeiter besser Englisch spricht als der Chef?

Englisch können und Englisch abrufen sind zwei völlig verschiedene Dinge. Und so kann es sein, dass einem die jüngeren Kollegen in Sachen Englisch den Rang ablaufen. Wie reagiert man als Vorgesetzter, wenn die eigenen Mitarbeiter besser Englisch sprechen als man selbst? Hier mein Rat:

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Warum ist Englisch sprechen manchmal "peinlich" - psychologisch erklärt

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Hochroter Kopf, Schweissausbrüche, das Gefühl, im Boden versinken zu wollen... kennen Sie das? Ein Peinlichkeitsgefühl beim Englisch sprechen ist gar nicht so selten. Die wenigsten wissen aber, woher das kommt. Hier die psychologische Erklärung für dieses Phänomen:

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Warum umgeschulte Linkshänder oft Probleme mit Englisch haben

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Sind Sie ursprünglich ein Linkshänder, wurden aber in der Schule auf rechts umgepolt? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie mit Fremdsprachen unerklärbare Schwierigkeiten haben, und zwar aus den folgenden 3 Gründen:

 

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"Wie erkläre ich meinen Kollegen, dass ich kein Englisch sprechen kann?" Mein Rat:

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Kein Englisch sprechen zu können, ist heute im Job ungefähr so, als würde man sagen, dass man nicht rechnen kann. Jeder lernt Englisch in der Schule und es wird überall vorausgesetzt. Aber was, wenn man es einfach nicht kann? Hier mein Rat:

 

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Warum haben Menschen so viel Angst vor Stille (zum Beispiel beim Englisch sprechen)?

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Wenn Sie Angst haben, dass Ihnen beim Englisch sprechen die passenden Vokabeln nicht einfallen, haben Sie vermutlich große Angst vor der Stille, die dann plötzlich entsteht. Aber warum ist das so? Hier 3 Gründe:

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"Ich schaffe es nicht, Englisch zu sprechen" - Wer oder was blockiert einen da eigentlich?

Die Angst, vor fremden Menschen Englisch zu reden, kann manchmal so stark sein, dass man sich komplett gelähmt fühlt. Aber wer oder was stellt sich einem da in den Weg? Es ist ein Rest aus der Vergangenheit, der in die Gegenwart hineinwirkt. Hier erfahren Sie mehr:

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Der Fremdsprachenfluss wird meist durch unterdrückte Gefühle blockiert - 2 Beispiele

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Eine psychische Blockade beim Englisch sprechen wird durch unterdrückte Gefühle verursacht. In diesem Artikel beschreibe ich zwei typische Beispiele: Ärger und Wunsch nach Anerkennung:

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So schaffen Sie es, sich Fehler beim Englisch sprechen zu verzeihen

Gehören Sie zu den Menschen, die sehr streng mit sich selbst beim Englisch sprechen sind? Schaffen Sie es nicht, sich kleine Grammatik- oder Vokabelfehler zu verzeihen? Dann sollten Sie unbedingt das hier lesen:

 

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Englisch Blockade clever lösen durch Videoanalyse (3 Schritte)

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Zugegeben: Es ist die Hardcore-Variante. Ein Mensch mit Englischangst würde alles andere lieber tun, als sich beim Englisch sprechen auch noch filmen zu lassen. Lesen Sie aber hier, wie effektiv diese Methode (auch per Skype) ist:

 

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Trotz Sprachhemmung am Englisch Firmenkurs teilnehmen?

Im Unternehmen wird ein kostenfreier Englischkurs angeboten: Was tun, wenn man eine Englisch Sprachhemmung hat und teilnehmen will? Hier 4 Tipps (Tipp Nr.1 und 4 sind entscheidend und funktionieren am besten zusammen!):

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Hemmung, Englisch zu sprechen: Vokabeln pauken macht es oft schlimmer

Wer eine Englisch Sprechhemmung hat, denkt meist, dass er mehr Vokabeln lernen oder mehr Grammatik üben muss. Dabei verschlimmert das die Hemmung meiner Erfahrung nach. Was wirklich hilft, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel:

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Blockade, auf Englisch zu sprechen: Wieso gibt es das überhaupt?

Englisch Sprachblockaden sind immer noch ein Tabu. Die meisten Betroffenen machen es "irgendwie mit sich selber aus". Aber warum gibt es überhaupt dieses Phänomen der Englisch Blockaden? Hier aus meiner Sicht die zwei wichtigsten Gründe:

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Was eine Sprachblockade in Englisch Ihnen sagen will

Eine Englisch Sprachblockade ist meist  ein Hinweis auf ein Grundthema, das gelöst werden will. Meist hat dies wenig oder gar nichts mit Englisch zu tun. Die Seele sucht sich nur einen Weg, um sich bemerkbar zu machen - so entsteht z.B. Flugangst oder eben Englisch Angst. Lesen Sie hier mehr:

 

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Mein Tipp gegen Blackout beim telefonieren auf Englisch

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"Hi, my name is Susan, how can I help you...?" - Wenn Ihnen da schon der Atem stockt, dann sind Sie nicht allein. Die meisten Deutschen mögen englische Telefonate nicht. Manche Menschen bekommen sogar ein Blackout. Hier ein Tipp, um das zukünftig zu vermeiden:

 

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Warum der Körper beim Englisch sprechen so wichtig ist

Frei Englisch sprechen ist auch Körperarbeit: Atmung, Körperhaltung, Körperspannung - all das kann dazu beitragen, dass die Sprache fliesst oder nicht. Wie ich körperorientierte Methoden in meinem Coaching nutze, erfahren Sie in diesem Artikel ...

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3 typische Auslöser für Englisch Probleme in der Vergangenheit

Wenn plötzlich starke Englisch Probleme auftauchen, liegen die Gründe oft weit zurück. Meist kann sich der Betroffene gar nicht mehr erinnern oder sieht keinen Zusammenhang zu seiner heutigen Blockade. Hier stelle ich Ihnen drei typische Fälle aus meiner therapeutischen Arbeit mit Fremdsprachenangst vor:

 

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Angst, Englisch zu sprechen: warum es so wenig Hilfe gibt

Menschen mit Englisch-Angst tragen ihr Problem oft jahrelang mit sich herum. Eine Lösung finden die meisten weder in Sprachenschulen noch bei privaten Englischlehrern. Das Paradoxe dabei ist, ...

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"Englisch sprechen ist mir peinlich - was kann ich tun?"

Ich werde immer hellhörig, wenn ich von Neukunden diesen Satz höre. Hinter dem harmlosen Wort "peinlich" steckt nämlich meist eine tiefe Angst, und manchmal auch etwas ganz anderes als "nur" die Angst vor Englisch. Lesen Sie hier, was aus meiner Sicht dahintersteckt:

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Negative Schulerlebnisse überwinden - 4 Schritte

"Ich hatte eine Englischlehrerin, die mich nicht mochte" - "Ich musste vor der ganzen Klasse Vokabeln aufsagen" - "Mein Englischlehrer hat mich immer ohne Ankündigung nach vorne geholt" ... Diese Liste könnte ich noch lange fortführen. Sehr viele Menschen, die zu mir kommen, haben eine ...

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Tabu Englisch Angst

"Bloß nicht drüber reden, hoffentlich merkt es keiner, ich habe solche Angst, mich zu blamieren..." Das sind die Gedanken von Menschen mit Englisch-Angst. Jeden Tag gehen sie zur Arbeit und hoffen, dass es keiner merkt. Das Schlimme daran ist: Niemand redet darüber, obwohl ...

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Sind Englisch Hemmungen ein deutsches Phänomen?

Es ist schon erstaunlich, mit welchem Perfektionsanspruch die meisten Deutschen eine Fremdsprache sprechen wollen: Es soll fehlerfrei, flüssig und „gebildet“ klingen. Ein fast schon übermenschlicher Anspruch, wie ich finde:

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