Psychotherapie

Psychotherapie · 12. April 2020
liebe-ich-mich-selbst-genug-drei-fragen
Selbstliebe ist die wichtigste Voraussetzung für unsere psychische Gesundheit. Anhand dieser 3 Fragen können Sie feststellen, ob Sie sich selbst genug lieben und zusätzlich verstehen, warum Selbstliebe so wichtig ist:
Psychotherapie · 22. März 2020
corona-krise-so-bleiben-sie-mental-stark
Selbst Menschen mit stabiler Psyche müssen zur Zeit der Corona Krise auf ihre mentale Gesundheit achtgeben. So schaffen Sie es, trotz Quarantäne und Isolation nicht in Angst oder Depression zu verfallen:
Psychotherapie · 15. März 2020
coronavirus-psychologische-beratung-online-und-per-telefon
Eine psychologische Beratung am Telefon oder online reduziert zur Zeit die Ansteckungsgefahr und funktioniert viel besser, als manche glauben. Hier werden die wichtigsten Fragen zur Online Hilfe beantwortet:
Psychotherapie · 28. April 2019
psychotherapie-in-hamburg-am-samstag
Sie arbeiten viel und wollen dennoch eine Therapie beginnen? In meiner Hamburger Praxis sind auch Termine abends und am Samstag möglich. Lesen Sie hier mehr:
Psychotherapie · 16. Januar 2019
Eine Alkoholsucht zu überwinden ist einfacher, wenn man die Gründe versteht, warum man Alkohol trinkt. Hier sind die 3 häufigsten emotionalen Motive:
Psychotherapie · 07. November 2018
Ich liebe es, psychotherapeutisch mit US-Amerikanern zu arbeiten. Es ist einfach ganz anders, als mit Deutschen zu arbeiten. Lesen Sie hier, warum:
Psychotherapie · 26. August 2018
Wenn aus dem Nichts Angst hochsteigt, ist das immer ein ernstzunehmendes Signal. Lassen Sie es nicht zu einer ausgereiften Angststörung kommen. Hier erfahren Sie die Ursachen und was Sie im Notfall tun können:
Psychotherapie · 15. August 2018
hochsensibel-psychisch-krank
In den USA seit mehr als 20 Jahren erforscht, in Deutschland noch relativ unbekannt: Zwischen psychischen Erkrankungen und einer sogenannten "Hochsensitivität" gibt es Zusammenhänge:
Psychotherapie · 15. Juli 2018
Ja, auch Psychotherapeuten können in Zukunft durch Online-Programme ersetzt werden. Und zwar besser, als man denkt! Hier 3 Entwicklungen, die aus meiner Sicht unaufhaltsam sind:
Psychotherapie · 10. Juni 2018
Wer nicht in Hamburg lebt und Angst vor dem Englisch reden hat, muss mit mir über das Telefon arbeiten. Dabei funktioniert das sogar richtig gut, hier 4 Vorteile einer Telefontherapie:

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