Psychotherapie bei Angst, Phobie und Panik in Hamburg

Leiden Sie schon seit längerer Zeit an diffusen oder konkreten Angstgefühlen, die sich vor allem körperlich bemerkbar machen? Fühlen Sie sich nicht in der Lage, diese Angstzustände allein zu bewältigen? Dann sind Sie hier richtig. Ich arbeite seit vielen Jahren therapeutisch mit Angstpatienten, die entweder an unspezifischen Ängsten oder konkreten Phobien leiden, sowie mit Menschen, die mit plötzlich auftretenden Panikattacken zu kämpfen haben.

"Woher weiss ich, dass ich eine Angststörung habe?"

Generell liegt eine Angststörung vor, wenn Sie trotz fehlender äußerer Bedrohung Angst empfinden. Hierbei kann es sich um eine unspezifische Angst handeln, die kontinuierlich besteht, oder um eine spezifische Angst (eine sogenannte Phobie), wie beispielsweise eine Spinnenphobie. Manche Menschen erleben dabei Panikattacken, die plötzlich und unerwartet als extreme körperliche Reaktion auftreten. Zum Weiterlesen: Plötzlich Angstgefühle - woher kommt das?

So behandele ich Angststörungen:

Ich nutze Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und Psychoanalyse, sowie diverse Entspannungsverfahren, um Menschen zu helfen, ihre Ängste dauerhaft zu überwinden. In Einzelfällen wende ich auch Methoden aus der Kunst- und Gestaltungstherapie an. In erster Linie geht es darum, dass Betroffene wieder die Kontrolle über die eigenen Emotionen und den eigenen Körper erlangen. Manchmal kann Angst auch auf unbewusste innere Konflikte hinweisen, die in der Therapie aufgedeckt und bearbeitet werden können. Da Ängste fast immer von körperlichen Symptomen begleitet sind, beziehe ich auch den Körper in die Therapie mit ein. Hierfür nutze ich beispielweise autogenes Training und die Arbeit mit dem "inneren Körper".

Buchen Sie einen ersten, kostenfreien Probetermin:

Wenn Sie mein Verfahren testen möchten, können Sie eine erste, kostenlose Therapiestunde buchen. Jede weitere Sitzung kostet 110 € (keine Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse). In der Regel kommen meine Klienten alle 14 Tage zu einem Termin. Wenn Sie Interesse am Probetermin haben, können Sie mir eine Email schicken oder mich direkt anrufen: (040) 46090233. Bitte vergessen Sie dabei nicht, mir gegebenenfalls Ihre Telefonnummer und Ihre zeitliche Erreichbarkeit mitzuteilen, damit ich Sie zurückrufen kann. Ich freue mich auf Sie!