Angst vor dem Englisch reden · 01. November 2024

"Mein Kopf war plötzlich leer!" - Haben Sie das beim Englisch reden schon einmal erlebt? Eine Denkblockade beim Sprechen einer Fremdsprache kann ganz plötzlich auftreten, ohne Vorwarnung und es hat fast immer psychische Ursachen. Stress, Selbstzweifel oder innere Konflikte können zu solchen Denkblockaden führen. Lesen Sie hier mehr über die Ursachen, die Vorgänge im Körper und Geist sowie über Techniken zur Selbsthilfe:

Angst vor dem Englisch reden · 19. Juni 2024

Die 3-3-3 Methode ist eine Achtsamkeitstechnik, die gut gegen Angst, Nervosität und innere Blockaden wirkt, da sie mit drei unserer körperlichen Sinne arbeitet und uns dadurch sofort in den gegenwärtigen Moment bringt. Diese Methode ist sehr leicht anzuwenden und aus meiner Sicht extrem effektiv, wenn man sie kontinuierlich übt. In diesem Artikel erkläre ich, wie die 3-3-3 Methode bei einer Englisch Sprechangst anzuwenden ist, warum diese Methode so wirksam ist, in welchen Situationen man...

Angst vor dem Englisch reden · 25. April 2024

Das Sprechen einer Fremdsprache ist eng mit unseren Emotionen verknüpft, auch wenn es nach Außen nicht den Anschein hat. Aus diesem Grund fällt es manchen Menschen schwer, sich auf Englisch zu artikulieren, obwohl sie die Sprache eigentlich beherrschen. Lesen Sie hier, wie Sie bei mentalen Sprachblockaden beim Englisch reden vorgehen können:

Angst vor dem Englisch reden · 13. März 2022

Eine psychische Überforderung beim Englisch sprechen bedeutet, dass Sie nach alten Mustern reagieren, die heute eigentlich nicht mehr notwendig wären. Dies nennt man in der Psychologie fehlende Resilienz:

Angst vor dem Englisch reden · 05. September 2021

Bei vielen Menschen setzt eine Blockade ein, sobald sie merken, dass ein Kollege fließender Englisch redet, anspruchsvollere Vokabeln benutzt und dazu eine Leichtigkeit an den Tag legt, als wäre es das Selbstverständlichste der Welt. Wenn Sie jedoch Ihr Englisch verbessern wollen, müssen Sie positiv bleiben und sich nicht vergleichen bzw. herabsetzen! Wie Ihnen das gelingt, lesen Sie hier:

Englisch Hemmungen überwinden · 27. Dezember 2020

Starke Hemmungen, Englisch zu reden, basieren oft auf unbewussten negativen Glaubenssätzen, die sich von Eltern auf ihre Kinder übertragen können. Wie das passiert, lesen Sie hier:

Angst vor dem Englisch reden · 05. November 2020

Ein Trigger kann eine Situation, ein Wort oder ein Gefühl sein, das Betroffene emotional überwältigt und zu Panikattacken führen kann. Wie Trigger beim Thema Englisch sprechen wirken, lesen Sie hier:

Angst vor dem Englisch reden · 21. Oktober 2020

Die einen machen sich selbst Druck beim Englisch reden, die anderen bekommen Druck von ihrem Vorgesetzten oder von ihren Kollegen. Wie man damit positiv umgeht, lesen Sie hier:

Angst vor dem Englisch reden · 30. September 2020

Englisch sprechen kann manchmal eine innere Achterbahnfahrt sein. Da ist es gut, wenn man ein paar Strategien hat, um sich mental zu festigen:

Englisch Hemmungen überwinden · 17. Juni 2020

In diesem Artikel gebe ich ein Beispiel dafür, wie eigene Gedanken den Englisch Sprachfluß stoppen. Das Gute ist: Sie können solche Gedanken verändern, so dass Ihr Englisch wieder frei und fließend wird: